Onko polttarit tai synttärit tulossa mutta ohjelma vielä keksimättä? Haluatko vietää ystävien kanssa hyvän mielen tuokion pilkettä silmäkulmassa?
Skumppapilates on oivallinen ohjelmanumero niin arkeen kuin juhlaan! Tunnilla pääset tutustumaan pilatesharjoitteluun skumppalasin kanssa, siitä välillä maistellen. Osallistumiseen ei tarvita aiempaa kokemusta pilateksesta, rento asenne riittää.
Pilatesharjoittelu kehittää voimaa ja liikkuvuutta sekä parantaa kehonhallintaa ja ryhtiä. Skumppalasin kanssa pääset haastamaan kehonhallintaa kannatellessa lasia erilaisissa pilatekselle tyypillisissä liikkeissä. Tunnin tavoitteena on piristää kehoa ja mieltä sekä tuoda iloa arkeen ja juhlaan!
Skumppapilates toteutetaan max. 60 minuutin mittaisena kokonaisuutena.
Etänä järjestettävään skumppapilatekseen tarvitsette sopivan tilan, jossa kaikki osallistujat mahtuvat makuulleen kädet levälleen osumatta toisiin sekä tietokoneen+näytön josta näette. Jokaiselle osallistujalle tarvitsette alustan (joogamatto tai paksu pyyhe) sekä tietysti skumppalasin. Vaatetus tulee olla sellainen, jossa pystyy helposti liikkumaan. Lasin täytteen voitte valita tietysti itse.
Tarkemman ajankohdan skumppapilateksellenne sovimme ostettuasi tuotteen. Mikäli sinulla on tietty päivä jolle tunnin haluat, olethan yhteydessä jo ennen ostoa.
Voit kysyä tarjousta myös live-skumppapilatesta Tampere-Turku -akselilla sivun alalaidassa olevalla yhteydenottolomakkeella tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@pilatespaletti.fi.