Pinkki kurssimme on tutustumiskurssi joka sisältää kaksi pilatestuntia kestoltaan reilu 15 minuuttia. Kahden viikon kokonaisuudessa saat viikoittain katsottavaksi uuden pilatestunnin. Ensimmäinen tunti on alkeistason ja toinen perustason tunti.
Lisämateriaaleista löydät videoita pilateksen perusteista (hengitys ja linjaus seisten), jotka auttavat sinua tekemään tunnit tehokkaammin ja huolellisemmin. Nämä ytimekkäät videot ovat käytettävissäsi koko kurssin ajan.
Lisäksi kurssi kannustaa sinua ottamaan pilateksen osaksi arkeasi PilatestaPäivääsi haasteen avulla.
Kurssilaisena sinä voit myös liittyä PilatesPaletin pilatesyhteisöön. Facebook-ryhmässä voit vaihtaa ajatuksia ja kuulumisia toisten kurssilaisten kanssa sekä kysellä mieltä askarruttavista asioista ohjaajiltamme. Kysymyksiä ja tarkennuksia esim. liikkeisiin tai linjauksiin voit lisäksi esittää ohjaajille säännöllisissä videotapaamisissamme.
Kurssin materiaalit ovat käytettävissä ostohetkestä 100 päivää.
Pinkki kurssi sopii ensimmäiseksi pilateskurssiksesi josta sinun on helppo jatkaa muille kursseillemme.
